卡点连招
暖光studio卡点连招｜一段跳出三个节拍点
暖暖光舞房86.4万3.2万
今日新增
128条
收录卡点音乐
96首
直播录屏回放
42场
在刷话题
310个
热舞精选
看全部热舞今天值得点开的那几段
按标签挑一段直接看，热门舞蹈合集与短视频精选都在这里。封面即内容，不用先点进去试错。
热舞直出
整段热舞直出｜第三段转音最好看
小小满跳舞124.7万5.8万
直播录屏回放
直播回放切片｜那晚连跳六首没停
夜夜场回放站58.2万2.1万
新舞教学
新舞首发｜这套动作适合练核心
新新舞实验室41.9万1.6万
花絮排练
花絮直出｜连跳三遍才过的卡点位
幕幕后花絮铺23.5万9.4千
卡点慢放
慢放40%看清每一个卡点落点
节节奏拆解局67.1万2.9万
卡点专区
查看全部卡点节奏榜：跟着拍子练最不容易错
把一段舞蹈拆成一个个卡点位，标出该发力的那一拍。榜单按本周播放与跟练完成度排，从上往下跟着练就行。
直播录屏回放
全部回放没赶上直播，回放照样能看
每一场都保留了完整时长与原始顺序，连跳的间隙、临场加的动作都在，和当时看到的一样。
周末夜场｜连跳六首不中断
夜夜场回放站2.4万09-13
卡点教室｜现场纠错第 12 期
节节奏拆解局1.1万09-12
凌晨连麦｜即兴热舞随机点歌
小小满跳舞3.6万09-11
更新记录
看今日全部更新每天更新了什么，都记在这里
不追热点式地一次性堆内容，而是按天补齐热舞、卡点、花絮和直播回放，节奏稳定，你也不用担心错过。
- 今天 20:10热舞
新增热舞合集 34 条
暖光舞房、小满跳舞的整段直出都同步进来了。
- 今天 18:40卡点
卡点专区上新 12 个卡点位
《暖风》副歌四连卡已补齐逐帧标记。
- 今天 15:02直播
直播录屏回放同步 3 场
周末夜场、卡点教室、凌晨连麦均已可看。
- 今天 11:26花絮
花絮直出更新 8 条
连跳三遍才过的卡点位幕后记录已上线。
把它当成你的练舞清单
先收藏今天想练的卡点，第二天再回来对照新加的慢放片段。列表会随着更新一直往下长，不用自己整理。
- 每日 20:00 前更新完当日内容
- 新舞首发会同步卡点拆解
- 直播回放保留完整原始时长
看完都想说两句
这里更像练习室门口的闲聊：谁卡对了拍、哪一段最好看、哪个动作终于学会了，都写在下面。
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今日讨论
卡点小白
3分钟前
第三段那个反转切分终于看懂了，慢放那期真的救命，练了两天总算跟上了。
夜猫子舞者
18分钟前
凌晨那场连麦回放刷了三遍，随机点歌还得看现场反应，太有氛围了。
慢半拍本人
1小时前
每次副歌都慢半拍，看了呼吸位那期才知道问题出在起手，感谢整理。
暖光常驻
2小时前
这一期 studio 的光也太舒服了，画面干净，动作一眼就能看清落点。